Shila Amzah Buka Rahsia Kurus, Rupanya Ini Yang Dilakukan Shila

Penyanyi Shila Amzah berkongsi tips untuk mendapatkan bentuk badan ideal selepas melahirkan anak sulung, Seth Uwais yang kini berusia lapan bulan.

Menurutnya, dia mengamalkan senaman setiap hari selain menjaga kuantiti makanan yang diambil.

Malah, dia sempat berseloroh turut bersenam sambil mendukung si kecil.

“Banyak orang Tanya sha punya tips kurus kan? Tu la tips dia. Workout sambil jaga anak.

“Tapi tulah, realitinya, sha workout almost everyday. Buat lah workout video kat YouTube tu for 30 minutes, makan jaga portion.

“Apa2 pun ambil dalam kadar sederhana,” kongsinya.

Tambahnya lagi, pemakanan seperti nasi dikurangkan dan memperbanyakkan minum air masak.

“Sha tak diet makan, cuma tak makan nasi Sgt.

“Dan yang paling penting, minum air masak banyak2 ya! Jangan stress, setiap badan kita semua lain2.

“Jangan compare siapa cepat siapa lambat. Tukar cara hidup, benda ni bukan tips diet.

“Kita kena buat dia jadi Norma baharu kita. It’s a lifestyle change,” tulisnya.

View this post on Instagram

Someone followed to work yesterday @sethuwais ❤️ He loves the studio! Dia main2, crawled sana sini non stop.. Last2 penat 😁 And bila dia penat he will demand me to be a rocking chair.. Banyak orang Tanya sha punya tips kurus kan? Tu la tips dia.. Workout sambil jaga anak 😅 Tapi tulah, realitinya, sha workout almost everyday.. Buat lah workout video kat YouTube tu for 30 minutes, makan jaga portion.. Apa2 pun ambil dalam kadar sederhana.. Sha tak diet makan, cuma tak makan nasi Sgt… Dan yang paling penting, minum air masak banyak2 ya! Jangan stress, setiap badan kita semua lain2.. Jangan compare siapa cepat siapa lambat.. Tukar cara hidup, benda ni bukan tips diet.. Kita kena buat dia jadi Norma baharu kita.. It's a lifestyle change ❤️ Okay lah.. Have a good weekend everyone! And jangan lupa #SANL malam ni on my YouTube channel okay 😍 #recording #momsofinstagram #baby

A post shared by Shila Amzah (@shahilaamzah) on

View this post on Instagram

Happy father's day to my baby @hariselias ❤️ Thank you for being such a wonderful daddy! We love you daddy 💋 P/s: no I'm not ready another 🤣 one is enough la eh.

A post shared by Shila Amzah (@shahilaamzah) on

Untuk rekod, Shila telah mendirikan rumah tangga bersama Haris Idraki Elias pada 19 April 2018.

Pasangan itu dikurniakan seorang cahaya mata lelaki bernama Seth Uwais, pada 31 Ogos yang lalu.

Foto: Instagram Shila Amzah

 

Dah Baca, Jangan Lupa Komen Dan Share Ya. Terima Kasih! Viwanita

Like Page Kami Juga Di Facebook Viwanita

Be the first to comment on "Shila Amzah Buka Rahsia Kurus, Rupanya Ini Yang Dilakukan Shila"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*